ドラゴンフルーツでデトックス！

インドネシア語でブアナガ（Buah naga）、日本では、ドラゴンフルーツやパタヤという名称のほうがおなじみでしょうか。

実は、こんなふうに実がつくんです。下に垂れ下がってきて、重さに耐えられずポキッといきそうにも見えますが、なかなか絶妙なバランス感覚です(^^)

ブアナガは、中が赤いものと白いものがありますが、少し味や栄養素が違います。

写真は、中が白いもの。植物繊維が豊富で、便秘解消・美肌効果バツグン。しかも低カロリーというヘルシーさが、これまた素晴らしいバランスの果物です。

ブアナガを食べて、日頃の生活で溜まった老廃物を一挙に退出させましょう！そのまま半分に真っ二つに切り、スプーンですくって食べるもよし。ミキサーにかけて、フレッシュジュースもオススメです。